Wie viele Kalorien sind in Sardinen in Öl-- (abgetropft)
Sardinen in Öl abgetropft sind ein Konservenprodukt, das aus Sardinen besteht, die in Öl eingelegt und anschließend abgetropft werden. Diese Sardinen sind eine Quelle von Protein und enthalten pro 100 Gramm 23,0 Gramm Eiweiß. Der Fettgehalt beträgt 10,9 Gramm, wobei der genaue Anteil an gesättigten Fettsäuren in dieser Beschreibung nicht spezifiziert ist. Die Energiezufuhr aus diesem Produkt liegt bei 166,0 Kalorien pro 100 Gramm. Sardinen sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die in der Regel in fettreichen Fischen vorkommen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Sardinen, Öl und möglicherweise Salz, wobei die genauen Inhaltsstoffe je nach Hersteller variieren können. Sardinen in Öl abgetropft sind in einer praktischen Verpackung erhältlich, die eine einfache Handhabung und Lagerung ermöglicht. Die Konservierung in Öl trägt zur Haltbarkeit des Produkts bei und schützt die Fische vor dem Austrocknen. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Fischprodukten, die Öl enthalten, in Maßen erfolgen sollte. Bei der Verwendung von Produkten, die Öl enthalten, ist es ratsam, auf den Gesamtfettgehalt und die Art der Fette zu achten. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 230 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Nährwerte in Sardinen in Öl-- (abgetropft) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Sardinen in Öl-- (abgetropft):
Wie viele Mineralien sind in Sardinen in Öl-- (abgetropft):
- Schellfisch frittiert
- Dill Heringshappen nach Matjesart, herzhaft
- Laschori Seafood Black Tiger Riesengarnelen
- Fischstäbchen Glutenfrei
- Forellenfilet, geräuchert
- Bofrost Schlemmerfilet Broccoli-Spinat
- Claresse Fischfilet
- Pazifischer Polardorsch Tafeln natur
- Original Glückstädter Matjes
- Sardinen in Olivenöl, ohne Haut und ohne Gräten
- Norwegian Graved Salmon
- Lachsröllchen - gefüllt mit Frischkäse