Wie viele Kalorien sind in Sauerkraut (Altenburger Original)
Wie viele Kalorien sind in 20 g
20 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
420 g
193 kcal
0 kcal
Nährwerte in Sauerkraut pro 100 g:
Energiegehalt46
Protein2.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Sauerkraut:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sauerkraut:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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