Wie viele Kalorien sind in Schmelzflocken, Dinkel-Hafer (Kölln)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
21 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
225 g
792 kcal
25 kcal
Nährwerte in Schmelzflocken, Dinkel-Hafer pro 100 g:
Energiegehalt352
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.30
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate62.00
Netto Kohlenhydrate53.00
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.00
Wie viele Vitamine sind in Schmelzflocken, Dinkel-Hafer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schmelzflocken, Dinkel-Hafer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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