Wie viele Kalorien sind in Schollen-Filets, paniert
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
133 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
306 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
399 kcal
1 kcal
Nährwerte in Schollen-Filets, paniert pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein13.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.40
Netto Kohlenhydrate16.90
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Schollen-Filets, paniert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schollen-Filets, paniert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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