Wie viele Kalorien sind in Schwarzer Holunder
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
70 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
140 g
49 kcal
18 kcal
Nährwerte in Schwarzer Holunder pro 100 g:
Energiegehalt35
Protein0.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.40
Netto Kohlenhydrate7.40
Zucker7.40
Cholesterin0
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Schwarzer Holunder:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schwarzer Holunder:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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