Wie viele Kalorien sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
278 kcal
1 kcal
Nährwerte in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt139
Protein17.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.22
Gesättigte1.37
Einfach ungesättigte4.33
Mehrfach ungesättigte1.27
Kohlenhydrate0.84
Netto Kohlenhydrate0.64
Zucker0.62
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.20
Wie viele Vitamine sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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