Wie viele Kalorien sind in Semmelauflauf (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
762 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
1143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
191 kcal
381 kcal
Nährwerte in Semmelauflauf (4) pro 100 g:
Energiegehalt254
Protein7.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.90
Gesättigte5.06
Einfach ungesättigte4.85
Mehrfach ungesättigte1.28
Kohlenhydrate28.90
Netto Kohlenhydrate27.28
Zucker13.37
Cholesterin0.09
Ballaststoff1.62
Wie viele Vitamine sind in Semmelauflauf (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Semmelauflauf (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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