Wie viele Kalorien sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
287 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
573 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
860 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
143 kcal
287 kcal
Nährwerte in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1) pro 100 g:
Energiegehalt191
Protein4.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.47
Gesättigte4.27
Einfach ungesättigte2.20
Mehrfach ungesättigte0.49
Kohlenhydrate24.66
Netto Kohlenhydrate23.18
Zucker13.54
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.48
Wie viele Vitamine sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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