Wie viele Kalorien sind in Sonnenmais (Beste Ernte)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
85 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
170 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
34 kcal
146 kcal
Nährwerte in Sonnenmais pro 100 g:
Energiegehalt86
Protein2.80
Tierische0
Pflanzliche2.80
Fette1.40
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate11.00
Zucker8.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Sonnenmais:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sonnenmais:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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