Wie viele Kalorien sind in Spanische Artischocken-Herzen
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
10 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
30 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
5 g
1 kcal
3 kcal
Nährwerte in Spanische Artischocken-Herzen pro 100 g:
Energiegehalt28
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spanische Artischocken-Herzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spanische Artischocken-Herzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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