Wie viele Kalorien sind in Spanische Oliven schwarz (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
40 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
20 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
66 kcal
59 kcal
Nährwerte in Spanische Oliven schwarz pro 100 g:
Energiegehalt147
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.10
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.20
Wie viele Vitamine sind in Spanische Oliven schwarz:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spanische Oliven schwarz:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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