Wie viele Kalorien sind in Spargelköpfe (Best Moments)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
180 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
90 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
190 g
34 kcal
32 kcal
Nährwerte in Spargelköpfe pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Spargelköpfe:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargelköpfe:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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