Wie viele Kalorien sind in Speisequark 40% (Ja!)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
7.5 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
284 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
100 g
142 kcal
21 kcal
Nährwerte in Speisequark 40% pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein9.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.80
Gesättigte6.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker3.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark 40%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark 40%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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