Wie viele Kalorien sind in Speisequark, mit Sahne 40% Fett (real Quality)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
60 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Scheibe
10 g
14 kcal
28 kcal
Nährwerte in Speisequark, mit Sahne 40% Fett pro 100 g:
Energiegehalt139
Protein8.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker3.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Speisequark, mit Sahne 40% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark, mit Sahne 40% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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