Wie viele Kalorien sind in Spielberger Mühle Sonnenblumenkerne (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
427 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
641 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
400 g
2440 kcal
214 kcal
Nährwerte in Spielberger Mühle Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt610
Protein26.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigte5.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.30
Netto Kohlenhydrate6.00
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.30
Wie viele Vitamine sind in Spielberger Mühle Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spielberger Mühle Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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