Wie viele Kalorien sind in Spitzkohl gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
144 kcal
5 kcal
Nährwerte in Spitzkohl gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt12
Protein1.07
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate1.31
Netto Kohlenhydrate0.06
Zucker1.26
Cholesterin0
Ballaststoff1.25
Wie viele Vitamine sind in Spitzkohl gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spitzkohl gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spitzkohl gesäuert, nicht abgetropft? Prüfen Sie andere :
- Spargel gebacken
- Drachenfrucht, getrocknet, Drachenfrucht
- Dosenmais
- Erbsen und Möhren
- Dattel Konzentrat
- Wald-Heidelbeeren in Fruchtsaft
- Creola de Coco, Kokos
- Gemüsemischung chinesische Art tiefgefroren gebacken
- Fruchtpuree, Himbeere
- Aprikosen süß, getrocknet, Bio
- Sauerkirsche Konzentrat
- Bio - Apfel-Bananenmark
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten