Wie viele Kalorien sind in Stachelanone roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
142 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
107 kcal
142 kcal
Nährwerte in Stachelanone roh pro 100 g:
Energiegehalt71
Protein1.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate15.50
Netto Kohlenhydrate14.40
Zucker15.50
Cholesterin0
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Stachelanone roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Stachelanone roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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