Wie viele Kalorien sind in Süßkirsche gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
122 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
244 kcal
9 kcal
Nährwerte in Süßkirsche gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt61
Protein0.98
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.35
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.09
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate13.28
Netto Kohlenhydrate11.38
Zucker11.67
Cholesterin0
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Süßkirsche gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Süßkirsche gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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