Wie viele Kalorien sind in Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
220 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
440 g
418 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
110 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
22 g
21 kcal
209 kcal
Nährwerte in Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht pro 100 g:
Energiegehalt95
Protein1.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate21.18
Netto Kohlenhydrate17.46
Zucker1.81
Cholesterin0
Ballaststoff3.72
Wie viele Vitamine sind in Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Taro (Wasserbrotwurzel) gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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