Wie viele Kalorien sind in Teigwaren eifrei gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
63 kcal
139 kcal
Nährwerte in Teigwaren eifrei gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt139
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.48
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate28.18
Netto Kohlenhydrate26.14
Zucker0.17
Cholesterin0
Ballaststoff2.04
Wie viele Vitamine sind in Teigwaren eifrei gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Teigwaren eifrei gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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