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Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
210 kcal
70 kcal

Nährwerte in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall pro 100 g:

Energiegehalt70
Protein13.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.77
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.09
Mehrfach ungesättigte0.29
Kohlenhydrate1.83
Netto Kohlenhydrate1.83
Zucker0
Cholesterin0.25
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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