Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch gekocht
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
240 kcal
80 kcal
Nährwerte in Tintenfisch gekocht pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein15.15
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.98
Gesättigte0.31
Einfach ungesättigte0.11
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate2.55
Netto Kohlenhydrate2.55
Zucker0
Cholesterin0.35
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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