Wie viele Kalorien sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
288 kcal
96 kcal
Nährwerte in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3) pro 100 g:
Energiegehalt96
Protein8.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.78
Gesättigte0.77
Einfach ungesättigte2.13
Mehrfach ungesättigte0.63
Kohlenhydrate2.97
Netto Kohlenhydrate2.77
Zucker0.83
Cholesterin0.18
Ballaststoff0.20
Wie viele Vitamine sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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