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Wie viele Kalorien sind in Tintenfische gefüllt (3)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
288 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
432 kcal
144 kcal

Nährwerte in Tintenfische gefüllt (3) pro 100 g:

Energiegehalt144
Protein11.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.92
Gesättigte1.09
Einfach ungesättigte2.04
Mehrfach ungesättigte4.28
Kohlenhydrate4.13
Netto Kohlenhydrate3.88
Zucker0.33
Cholesterin0.26
Ballaststoff0.25

Wie viele Vitamine sind in Tintenfische gefüllt (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische gefüllt (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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