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Wie viele Kalorien sind in Tintenfische geschmort, mit Erbsen (3)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
39 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
231 kcal
77 kcal

Nährwerte in Tintenfische geschmort, mit Erbsen (3) pro 100 g:

Energiegehalt77
Protein10.27
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.83
Gesättigte0.52
Einfach ungesättigte1.59
Mehrfach ungesättigte0.48
Kohlenhydrate2.31
Netto Kohlenhydrate1.45
Zucker0.56
Cholesterin0.22
Ballaststoff0.86

Wie viele Vitamine sind in Tintenfische geschmort, mit Erbsen (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische geschmort, mit Erbsen (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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