Wie viele Kalorien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
363 kcal
121 kcal
Nährwerte in Tintenfische im eigenen Saft (3) pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein10.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.24
Gesättigte1.21
Einfach ungesättigte4.72
Mehrfach ungesättigte0.86
Kohlenhydrate3.36
Netto Kohlenhydrate3.13
Zucker0.59
Cholesterin0.24
Ballaststoff0.23
Wie viele Vitamine sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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