Wie viele Kalorien sind in Tomatenmark gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
7 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
100 g
34 kcal
2 kcal
Nährwerte in Tomatenmark gekocht pro 100 g:
Energiegehalt34
Protein2.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.46
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate5.09
Netto Kohlenhydrate2.39
Zucker4.94
Cholesterin0
Ballaststoff2.70
Wie viele Vitamine sind in Tomatenmark gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomatenmark gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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