Wie viele Kalorien sind in Tomatenmark geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
7 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
100 g
38 kcal
3 kcal
Nährwerte in Tomatenmark geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt38
Protein2.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate5.55
Netto Kohlenhydrate2.75
Zucker5.38
Cholesterin0
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Tomatenmark geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomatenmark geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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