Wie viele Kalorien sind in Tzatziki, mit Frischkäse, Joghurt und Gurken
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
433 kcal
21 kcal
Nährwerte in Tzatziki, mit Frischkäse, Joghurt und Gurken pro 100 g:
Energiegehalt173
Protein4.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.20
Netto Kohlenhydrate4.70
Zucker3.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Tzatziki, mit Frischkäse, Joghurt und Gurken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tzatziki, mit Frischkäse, Joghurt und Gurken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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