Wie viele Kalorien sind in Vierkorn-Flocken, Aus Hafer, Gerste, Dinkel (Campo Verde)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
256 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
512 kcal
41 kcal
Nährwerte in Vierkorn-Flocken, Aus Hafer, Gerste, Dinkel pro 100 g:
Energiegehalt341
Protein11.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.90
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate61.50
Netto Kohlenhydrate50.70
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.80
Wie viele Vitamine sind in Vierkorn-Flocken, Aus Hafer, Gerste, Dinkel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vierkorn-Flocken, Aus Hafer, Gerste, Dinkel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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