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Wie viele Kalorien sind in Vogelbeere getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

40 g
95 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

80 g
190 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
427 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
36 kcal
95 kcal

Nährwerte in Vogelbeere getrocknet pro 100 g:

Energiegehalt237
Protein3.93
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.25
Gesättigte0.32
Einfach ungesättigte0.65
Mehrfach ungesättigte3.23
Kohlenhydrate47.08
Netto Kohlenhydrate31.34
Zucker25.68
Cholesterin0
Ballaststoff15.74

Wie viele Vitamine sind in Vogelbeere getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vogelbeere getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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