Wie viele Kalorien sind in Vollkorn Porridge (Lieblings)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
21 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
350 g
1344 kcal
27 kcal
Nährwerte in Vollkorn Porridge pro 100 g:
Energiegehalt384
Protein15.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.10
Gesättigte1.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate55.80
Netto Kohlenhydrate46.30
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.50
Wie viele Vitamine sind in Vollkorn Porridge:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorn Porridge:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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