Wie viele Kalorien sind in Vollkorncouscous
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
79 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
157 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
314 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
471 kcal
157 kcal
Nährwerte in Vollkorncouscous pro 100 g:
Energiegehalt157
Protein5.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.70
Netto Kohlenhydrate25.40
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.30
Wie viele Vitamine sind in Vollkorncouscous:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vollkorncouscous:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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