Wie viele Kalorien sind in Vollkornroggenmehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
59 kcal
15 kcal
Nährwerte in Vollkornroggenmehl pro 100 g:
Energiegehalt295
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate60.70
Netto Kohlenhydrate47.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff13.20
Wie viele Vitamine sind in Vollkornroggenmehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornroggenmehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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