Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren eifrei besonderer Art roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
319 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
144 kcal
319 kcal
Nährwerte in Vollkornteigwaren eifrei besonderer Art roh pro 100 g:
Energiegehalt319
Protein13.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.13
Gesättigte0.45
Einfach ungesättigte0.37
Mehrfach ungesättigte1.41
Kohlenhydrate58.28
Netto Kohlenhydrate47.20
Zucker2.21
Cholesterin0
Ballaststoff11.08
Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren eifrei besonderer Art roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren eifrei besonderer Art roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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