Wie viele Kalorien sind in Walnusskerne (Alesto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
1068 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
249 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
498 kcal
1068 kcal
Nährwerte in Walnusskerne pro 100 g:
Energiegehalt712
Protein18.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette67.00
Gesättigte7.00
Einfach ungesättigte10.00
Mehrfach ungesättigte43.00
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Walnusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Walnusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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