Wie viele Kalorien sind in Weizen gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
196 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
360 g
392 kcal
33 kcal
Nährwerte in Weizen gegart pro 100 g:
Energiegehalt109
Protein4.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.62
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate21.34
Netto Kohlenhydrate16.59
Zucker0.25
Cholesterin0
Ballaststoff4.75
Wie viele Vitamine sind in Weizen gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weizen gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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