Wie viele Kalorien sind in Wok-Nudeln, Chinesisch

Wok Nudeln Chinesisch sind ein Produkt, das sich durch eine spezifische Zusammensetzung auszeichnet. Eine Portion dieser Nudeln enthält 176 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 6,75 Gramm, während der Fettanteil bei 1,4 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen mit 34,1 Gramm den größten Teil der Nährstoffzusammensetzung aus. Die Wok Nudeln sind in der Regel aus Weizenmehl hergestellt, was ihnen eine charakteristische Textur und Konsistenz verleiht. Sie sind für die Zubereitung in Wok-Gerichten konzipiert und können mit verschiedenen Zutaten kombiniert werden. Die Nudelstruktur ermöglicht eine schnelle Garzeit, was sie zu einer praktischen Wahl für die Zubereitung von Gerichten macht. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt unter 10 % des Energiebedarfs liegt. Daher kann auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren geachtet werden, der im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Wok Nudeln Chinesisch sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Rezepten verwendet werden. Die Nährstoffzusammensetzung bietet eine Grundlage für die Zubereitung von Gerichten, die nach individuellen Vorlieben angepasst werden können.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
176 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
352 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
528 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
704 kcal
176 kcal

Nährwerte in Wok-Nudeln, Chinesisch pro 100 g:

Energiegehalt352
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate68.20
Netto Kohlenhydrate64.90
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.30

Wie viele Vitamine sind in Wok-Nudeln, Chinesisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wok-Nudeln, Chinesisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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