Wie viele Kalorien sind in Zwiebeln getrocknet gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
105 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
52.5 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
10 g
15 kcal
161 kcal
Nährwerte in Zwiebeln getrocknet gekocht pro 100 g:
Energiegehalt153
Protein8.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.72
Gesättigte0.24
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate27.28
Netto Kohlenhydrate0
Zucker22.18
Cholesterin0
Ballaststoff29.13
Wie viele Vitamine sind in Zwiebeln getrocknet gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebeln getrocknet gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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