Cuántas calorías en Alubia negra, seca, remojada, hervida
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
14 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
30 g
28 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
85 g
78 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
170 g
156 kcal
14 kcal
Valores nutricionales en Alubia negra, seca, remojada, hervida por 100 g:
Valor energético92
Proteínas8.40
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.21
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadas0.17
Carbohidratos22.40
Carbohidratos netos13.70
Azúcares0.90
Colesterol0
Fibra alimentaria8.70
Cuántas vitaminas en Alubia negra, seca, remojada, hervida:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Alubia negra, seca, remojada, hervida:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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