Cuántas calorías en Arroz cocido

Arroz cocido es un producto alimenticio que se presenta en forma de arroz ya preparado y listo para consumir. Cada porción de este arroz aporta un total de 130 calorías, lo que lo convierte en una opción de bajo contenido calórico. En términos de macronutrientes, el Arroz cocido contiene 2.7 gramos de proteína, 0.3 gramos de grasa y 28.0 gramos de carbohidratos por porción. El contenido de grasa saturada en este producto es de 0.1 gramos, lo que representa menos del 10% de la ingesta de energía, por lo que es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas en el contexto de una dieta saludable. Este arroz se elabora a partir de granos de arroz seleccionados, que son cocidos y procesados para facilitar su consumo. Su textura y sabor neutro lo hacen versátil para acompañar una variedad de platos. El Arroz cocido es una opción que se puede integrar en diferentes preparaciones culinarias, proporcionando una base para diversas recetas. Su contenido de carbohidratos lo convierte en una fuente de energía rápida y accesible. Es importante tener en cuenta que, aunque el Arroz cocido es un alimento común en muchas dietas, su consumo debe ser parte de una alimentación equilibrada.

Cuántas calorías en 1× ración

100 g
130 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

200 g
260 kcal

Cuántas calorías en 0.5× ración

50 g
65 kcal

Cuántas calorías en 1× cucharada

15 g
20 kcal
130 kcal

Valores nutricionales en Arroz cocido por 100 g:

Valor energético130
Proteínas2.70
De origen animals/d
De origen vegetal2.70
Grasas0.30
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos28.00
Carbohidratos netos27.60
Azúcares0.10
Colesterols/d
Fibra alimentaria0.40

Cuántas vitaminas en Arroz cocido:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Arroz cocido:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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