Cuántas calorías en Avena integral (Consum)
Cuántas calorías en 1× cucharada
7 g
24 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
14 g
49 kcal
Cuántas calorías en 3× cucharada
21 g
73 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
500 g
1735 kcal
24 kcal
Valores nutricionales en Avena integral por 100 g:
Valor energético347
Proteínas10.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas5.70
Saturadas1.00
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos57.60
Carbohidratos netos47.30
Azúcares1.00
Colesterols/d
Fibra alimentaria10.30
Cuántas vitaminas en Avena integral:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Avena integral:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
¿Te gusta Avena integral? Prueba otros :
- Biográ Sorribas Cirulax Bio
- Harrisons Cereales Rellenos de Chocolate Minis
- Cereales desayuno base de arroz y miel
- Kellogg's Frosties Copos de Maíz Tostados y Azucarados
- Celnat Copos de Trigo Sarraceno Ecológicos
- Kölln Müsli Intergal con Fruta
- Cereales Vive Soy Breakfast Cereal
- Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "All-Bran"
- Papilla de maíz deshidratada
- Kellogg's Special K Classic cereales de desayuno paquete 500 g
- 4 Hectáreas Ecológico Copos de 4 Cereales
- Natruly. Avena en Polvo Sabor a Chocolate
Revisa los que estaban buscando otros usuarios