Cuántas calorías en Berro, crudo
Cuántas calorías en 0.5× ración
60 g
7 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
120 g
14 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
180 g
21 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
240 g
29 kcal
14 kcal
Valores nutricionales en Berro, crudo por 100 g:
Valor energético12
Proteínas2.20
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadas0.08
Carbohidratos2.90
Carbohidratos netos0.30
Azúcares0.30
Colesterol0
Fibra alimentaria2.60
Cuántas vitaminas en Berro, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Berro, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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