Cuántas calorías en Boqueron, crudo
Cuántas calorías en 1× unidad
25 g
32 kcal
Cuántas calorías en 2× unidad
50 g
64 kcal
Cuántas calorías en 3× unidad
75 g
96 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
180 g
230 kcal
32 kcal
Valores nutricionales en Boqueron, crudo por 100 g:
Valor energético128
Proteínas17.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas6.30
Saturadas1.65
Monoinsaturadas1.33
Poliinsaturadas2.18
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Boqueron, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Boqueron, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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