Cuántas calorías en Centeno

Cuántas calorías en 2× cucharadita

8.8 g
6 kcal

Cuántas calorías en 4× cucharadita

17.6 g
13 kcal

Cuántas calorías en 6× cucharadita

26.4 g
19 kcal

Cuántas calorías en 8× cucharadita

35.2 g
25 kcal
3 kcal

Valores nutricionales en Centeno por 100 g:

Valor energético72
Proteínas2.60
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.40
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos15.90
Carbohidratos netos15.90
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Centeno:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Centeno:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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