Cuántas calorías en Col
Cuántas calorías en 1× ración
120 g
22 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
240 g
45 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
360 g
67 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
60 g
11 kcal
22 kcal
Valores nutricionales en Col por 100 g:
Valor energético19
Proteínas2.10
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.10
Saturadas0.01
Monoinsaturadas0.01
Poliinsaturadas0.05
Carbohidratos5.40
Carbohidratos netos2.50
Azúcares2.50
Colesterol0
Fibra alimentaria2.90
Cuántas vitaminas en Col:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Col:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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