Cuántas calorías en Esgir Copos de Avena Integral (Esgir)
Cuántas calorías en 1× cucharada
7 g
25 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
14 g
51 kcal
Cuántas calorías en 3× cucharada
21 g
76 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
450 g
1638 kcal
25 kcal
Valores nutricionales en Esgir Copos de Avena Integral por 100 g:
Valor energético364
Proteínas12.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas6.70
Saturadas1.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos58.80
Carbohidratos netos50.60
Azúcares1.10
Colesterols/d
Fibra alimentaria8.20
Cuántas vitaminas en Esgir Copos de Avena Integral:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Esgir Copos de Avena Integral:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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