Cuántas calorías en Esparragos verdes
Cuántas calorías en 50 g
50 g
10 kcal
Cuántas calorías en 100 g
100 g
19 kcal
Cuántas calorías en 150 g
150 g
29 kcal
Cuántas calorías en 200 g
200 g
38 kcal
0 kcal
Valores nutricionales en Esparragos verdes por 100 g:
Valor energético19
Proteínas1.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.29
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos2.50
Carbohidratos netos2.50
Azúcares0.50
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Esparragos verdes:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Esparragos verdes:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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