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Cuántas calorías en Espinaca, congelada

Cuántas calorías en 1× ración

200 g
65 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

300 g
98 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

400 g
130 kcal

Cuántas calorías en 0.5× ración

100 g
33 kcal
65 kcal

Valores nutricionales en Espinaca, congelada por 100 g:

Valor energético33
Proteínas3.13
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.00
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.23
Carbohidratos netos1.23
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Espinaca, congelada:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Espinaca, congelada:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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