Cuántas calorías en Espinacas (Hacenadado)
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
28 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
200 g
56 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
300 g
84 kcal
Cuántas calorías en 4× ración
400 g
112 kcal
28 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético28
Proteínas3.40
De origen animal0
De origen vegetal3.40
Grasas0.60
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.10
Carbohidratos netos1.10
Azúcares0.50
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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